坐骨神経痛の治療について知りたい!症状や原因についても解説

坐骨神経痛の治療について知りたい!症状や原因についても解説

お尻や足などの下半身に、痛みやしびれがあるという場合は、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。痛みがなくとも締め付けを感じたり、違和感を覚えたりするという場合もあるため注意が必要です。実は、坐骨神経痛の原因のほとんどが腰椎の疾患やトラブルによるものとなっています。今回は、坐骨神経痛の症状や詳しい原因について、さらに考えられる治療法について詳しく解説します。

坐骨神経痛について知りたい!

ここでは、坐骨神経痛の症状や原因についてみていきましょう。

坐骨神経痛の症状はどんなもの?

坐骨神経痛の症状としては・お尻・太もも・ふくらはぎ・すねなどの痛みやしびれ、張りなどがあげられます。時には、冷たく感じたり、熱く感じたり、締め付けられているように感じたりすることもあるようです。これらの症状は、ピンポイントで一箇所に出ることも、足全体が重たく感じるというように全体の広い範囲に出る場合もあります。

  • 体を動かすと下半身が痛む
  • 体をかがめられない
  • 痛みが強く長時間立っていられない
  • 横になっていても痛みが強くゆっくり休めない

上記のような症状に悩まされている方は、坐骨神経痛を疑ってみましょう。

坐骨神経はどこにあるの?

そもそも坐骨神経というのは、その名の通り、坐骨を通ってお尻にある筋肉を抜け、足先に向かう神経のうちの一つです。そのほかの神経と比べてもとても太くボールペンくらいのサイズがあります。また、長さは1メートルと、そのほかの末端神経と比べても一番長いのが特徴です。これらの坐骨神経は、普段は下半身のバランスを保ち、自由に動かすために働いています。

坐骨神経痛の原因は?

坐骨神経の原因は、さまざまなものが考えられます。なかでも原因の多くを占めているのが腰椎の疾患です。たとえば、加齢によって起こる腰部脊柱管狭窄症は、坐骨神経痛の原因の1つでもあります。文字通り脊柱管が狭くなってしまうことから、神経が圧迫され坐骨神経痛を引き起こすのです。

また、腰椎椎間板ヘルニアも坐骨神経痛を引き起こすことで知られています。椎間板がつぶれて中にあるゼリー状のものが外に押し出され、脊柱管の中にある神経が圧迫されてしまう症状です。腰部脊柱管狭窄症に比べると、比較的若い人によくみられる症状となっています。

坐骨神経痛の治療法とは?詳しくご紹介

坐骨神経痛の治療法としては、薬物療法と理学療法、外科的療法があげられます。症状に合わせて、適切な治療法を選ぶことが大切です。

薬物療法

坐骨神経痛の治療として、もっともポピュラーなものが薬物療法です。非ステロイド性の消炎症鎮痛薬や、神経障害性疼痛治療薬、筋緊張弛緩剤、血管拡張薬などが使用されます。

場合によっては、局所麻酔薬を使用して、痛みをブロックする神経ブロック療法が使われることもあるでしょう。基本的には、薬物両方と組み合わせて複数回実施されるもので、症状や痛みの大きさに合わせて使い分けられています。整形外科やペインクリニックなどで行われている治療の1つです。

理学療法

理学療法とは、痛みを軽減し、日々の生活を過ごしやすくするために行うものです。ストレッチや筋力アップのためのトレーニングを行うことで、筋肉の緊張をほぐすことが可能です。また、患部を温めることで血流をよくし痛みの原因物質を除去する温熱療法、電気の刺激を与えて痛みを伝えにくくする電気刺激療法などもあります。

リハビリ担当の医師や、理学療法士などのもとで、症状に合わせていくつかの療法を組み合わせて治療を進めていきます。

外科的療法

坐骨神経痛の治療としては、薬物療法や理学療法がメインとなっています。しかし、外科的療法がとられるケースもあります。効果がみられず痛みをコントロールできない場合や、腸や膀胱に障害がでてきてしまった場合です。

坐骨神経痛の治療にはストレッチやマッサージもおすすめ!

筋肉の緊張が原因で坐骨神経痛が起こっている場合には、マッサージやストレッチを行うのが効果的です。とくに、お尻の奥深くにある梨状筋をしっかりもみほぐすことで、血流をよくし、症状を軽減できる可能性が高まります。自分自身でマッサージを行ってしまうと、かえって症状が悪化してしまうこともあるため、プロにアドバイスをもらうのがおすすめです。マッサージをお願いする場合には、ストレッチやトレーニングも合わせて指導してくれるようなところを選ぶとよいでしょう。

まとめ

今回は、坐骨神経痛の原因や治療法について詳しくご紹介しました。坐骨神経痛の治療は、いくつかの方法を並行して行うことが多くなっています。症状に合わせて、適切な治療法を選ぶことが大切です。

赤羽にあります「ほぐしんON&OFF」では、リラクゼーションメニューはもちろん、体の痛みを改善するためのボディケアサポートも行っております。坐骨神経痛にお悩みの方には、症状に合わせたオリジナルなストレッチやマッサージをご提案させていただきます。ぜひ一度お気軽にご相談ください。